Ateliers Diététique et nutrition les mardis de décembre à 18h

4 séances en visio gratuites pour nos adhérents, les mardis 7, 14, 21 décembre et 4 janvier à 18h, animées par Noémie, diététicienne nutritionniste professionnelle.

Sa méthode:

  • Je vous accompagne dans votre démarche de rééquilibrage alimentaire. J’adapte votre alimentation à votre rythme de vie afin de ne pas transformer ces nouvelles habitudes alimentaires en contraintes sur le long terme.
  • Mes consultations de groupe sont bienveillantes, personnalisées, variées et participatives, par le biais de jeux et d’exercices. Nous abordons différents thèmes pendant les consultations de suivis tels que la lecture des étiquettes et les intérêts nutritionnels des différents groupes d’aliments. L’objectif étant de vous rendre autonome dans vos choix alimentaires.

En savoir plus sur son site

Programme de chaque séance:

  • 7/12: Surpoids ou perte de poids occasionnés par les traitements, comment adapter son assiette?
  • 14/12: Comment limiter l’excès de cholestérol et/ou de triglycérides? = Zoom sur les matières grasses ajoutées et les différents modes de cuisson
  • 21/12: Comment adapter son alimentation en fonction des troubles digestifs occasionnés par le traitement (diarrhée, constipation…)
  • 04/01: Faire le bon choix d’aliments selon mes analyses sanguines = Déchiffrage des emballages alimentaires

Les séances sont gratuites pour nos adhérents, pour s’inscrire cliquez sur ce lien et indiquez votre nom et adresse mail sur le planning, le lien zoom vous sera ensuite envoyé par mail.

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